Как вы прекрасно знаете, мы живём с вами в эпоху информационной революции, когда информация перестала быть недоступной, ценной и фундаментальной.
В наши дни слишком много всего. Реклама, картинки, посты, статьи, видеоролики, новости. Каждый день мы проходим через огромный поток ненужной информации. Вся она с каждым днём всё больше и больше скапливается у нас в голове.
Приправьте это сверху блогами, лайфхаками, цитатами, комментариями, отзывами, почтой, сообщениями в мессенджерах и прочими информационными продуктами.
Таким образом, появляется, так называемый, информационный шум, который представляет из себя неотфильтрованный поток информации, где полезность полученных данных уменьшается прямо пропорционально количеству этих данных.
Есть такое понятие в передаче данных, как «сигнал/шум». Оно определяет величину и качество приёма информации относительно помех (шума) от источника к приёмнику.
Так вот, если шум сильный или преобладает над полезностью информации, то система будет работать неустойчиво и с ошибками и, соответственно, неправильно выполнять поставленные задачи.
Всё это можно отнести и к современному человеку.
В чём заключается опасность этого информационного шума?
Человеческий мозг не может уже усвоить всю информацию, он просто помнит, где и как она хранится. Он уже не хочет запоминать причинно-следственные связи, анализировать и воспринимать информацию. Человек начинает привыкать к потоку информации, не вникая, что там. А мозг превращается в быстрый компьютер.
Вырабатывается зависимость от информации.
Лафхаки, блоги, статьи, короткие заметки, видео, фотографии, сообщения в мессенджерах — на это тратится много энергии и времени, а толку на выходе зачастую ноль.
Информационный шум создаёт перегрузку, а от этого страдает наша скорость принятия решений, внимание, память, ориентация в пространстве, которые не обходимы для нашего полноценного социального функционирования.
Если у человека неустойчивое моральное состояние, то информационная перегрузка может привести к хроническому стрессу, фобиям, паническим атакам, стрессовым расстройствам, тревожным состояниям, когда нервная система переформируется и начинает выдавать неправильные реакции на обычные действия.
Также прочитав пост с чьим-то личным мнением эта информация так или иначе застревает у нас в голове и мы начинаем думать и передавать мысли другого человека.
Каковы же главные источники информационного шума?
Первое место занимает главный злодей нашего времени – это телевидение.
Мегапотоки ненужной информации: реклама, телевизионные шоу, новости, пошлые и глупые сериалы.
Второй по величине генератор информационного шума – это Интернет.
С появлением Интернета разрушились все барьеры на пути к нужной и ненужной информации. Человек полагает, что он владеет ситуацией в Интернете, что попадает именно туда, куда он хочет. Но это иллюзия, которую, конечно же, не хотят признавать люди.
Вот, вы не замечали, как за поиском ответа на какой-либо ваш вопрос или запрос вы просматриваете десяток сайтов, прочитываете липовые отзывы и комментарии, а ещё натыкаетесь на появляющуюся рекламу? И вы думаете, что ваш мозг отфильтровал необходимую информацию хорошо? Нет.
Третьим по величине генератором шума является радио.
Аудиоканал – это мощный источник. Обсуждение пустых тем в прямом эфире, масса бесполезных новостей и рекомендаций, музыка различных направлений, реклама.
Реклама сама по себе является очень мощным генератором шума, она находится практически везде и повсюду, обволакивая нашу жизнь: баннеры, билборды, буклеты, плакаты, вывески, бегущие строки, контекст.
С ней по-настоящему сложно бороться: на неё все равно обращаешь внимание, как ни крути, она въедается уже на уровне бессознательного.
Ещё один генератор информационного шума – это. Так называемый, информационный фон.
Сюда относятся: разговоры, сплетни, пустые обсуждения или трёп, картинки, видео и сообщения в мессенджерах ваших телефонов, различные сенсационные разоблачения и рекомендации по выживанию, деятельность всевозможных организаций по улучшению мира, литература провокационного характера, приложения в телефонах и многое другое.
Фактически – мы живём с информацией каждый день, мы ей буквально пропитаны.
Поэтому, нам необходимо научиться избавляться от этого информационного шума.
Следует понять самое главное, что всё знать и за всем уследить невозможно.
Мозг не компьютер, и он не многозадачен. Нужно уменьшить спектр необходимых для вас знаний на текущем этапе жизни.
Ограничьте использование Интернета.
Многие сейчас говорят и пишут об Интернет-зависимости: люди не могут без чтения статей, подписок, блогеров. И эту зависимость очень сложно побороть, но сделать это необходимо.
Социальные сети.
Надо понять, что социальные сети для создания информационного шума в вашей голове — самое то. Столько бесполезной информации не генерирует ничто (даже телевидение здесь уступает): лайки, фотографии, цитаты, тексты, комментарии, конкурсы, новости ни о чём — всё это в невообразимом количестве. Теперь представьте: есть люди, у которых более 1 000 друзей, более 100 групп в избранных, более 300 фото и видео. Сколько из-за этого забито информационных кластеров в голове? Если бы не моя профессиональная деятельность, я бы давно удалился из социальных сетей.
Сократите пребывание в социальных сетях. А лучше вообще удалите свои аккаунты.
Вы даже не представляете, насколько голова
Больше гуляйте, занимайтесь спортом, используйте Интернет только для профессионального и творческого роста и не забывайте о жёстком фильтре.
Исключите телевидение.
Рекомендация простая: убрать телевидение из жизни в принципе.
Поверьте, вы ничего от этого не потеряете. Всю важную информацию вы и так будете узнавать, проверено на практике. Детям телевизор противопоказан вдвойне.
Фильтруйте радио.
Это момент спорный. Есть хорошие радиопередачи, с рассуждениями и интересными историями. Но большинство все, же имеет развлекательный характер и сопровождается рекламой. Слушайте минимум радиопередач, слушайте те, которые действительно вам будут полезны.
Устраивайте дни тишины.
Отдыхайте иногда от информации: гуляйте, займитесь спокойным хобби.
Читайте полезные книги.
При этом читать надо в спокойной обстановке, когда никто и ничто не отвлекает. Чтобы во время чтения работала память, творческое мышление, появлялись аналитические выводы.
Читайте полезную литературу, но не в гигантских количествах. Не используйте скорочтение. Избегайте бульварного чтива.
Осознавайте информацию.
Поймите, всего знать нельзя, за всем не успеть, всё не прочитать. Лучше осознать фундаментальную информацию по одному важному вопросу, чем поверхностную по пяти.
Если вы это осознаете, то поймёте, какая информация вам нужна, а на что даже не стоит тратить драгоценное время. Не думайте, что чтение 150 сайтов или блогов вас развивает. Боритесь с рассеянностью.
Не генерируйте шум сами.
Мы сами зачастую являемся спамерами в информационном пространстве. Лайки, ссылки, комментарии, письма, фотографии, видео. Не надо делать действие ради действия, потому что все так делают или из вежливости. Подумайте, а нужна ли эта ваша информация другим? Не засоряете ли вы информационный канал?
Помните: каждое слово должно быть на вес золота.
Статья Антона Савина
